每天海参来一只，老妈治疗失眠的好帮手

更年期是每个女性都会面临的问题。让我发愁的是老妈也步入了这个行列中，精神状态特别差，失眠，情绪不稳定，看着让我十分心疼。一直在寻找有效的方法进行治疗。
为此还特意的咨询了医生。医生说这种情况情况主要是神经衰弱。像你这种情况主要是植物神经功能紊乱引起的，建议服用调节植物神经功能紊乱的药物如：谷维素片维生素B1片养血安神片五味子糖浆等，我一直反对老妈服用药物治疗，俗话说的好：“是药三分毒”，更偏于食疗。

医生考虑到我的想法，食疗的话建议用海参。说海参高蛋白，低脂肪。营养价值高，尤其是海参中的牛磺酸、尼克酸、氨基酸，具有调节神经系统、快速消除疲劳，预防皮肤老化辅助睡眠的功效，嘱咐要注意休息，注意不要给自己太大的压力，避免过度劳累，应该劳逸结合。适当运动，保持心情舒畅和乐观向上的生活态度。

按照医生的建议，我买了参王朝家的海参，每天早上给老妈做海参粥。之所以买参王朝家的海参，首先是因为他家的海参是正宗的大连底播辽刺参，都知道辽刺参好，其次是有朋友在参王朝家里买过海参，我特意到他家看了看，泡发出的海参，个头大，肉质肥厚，腹足密集，品相特好。果断购买了。
每日必备海参早餐，加上下班陪老妈出去散步，舒缓她的心情，经过三个月作用，老妈精神有了很大的改观，精神饱满，皮肤也变好了，特别是一直困扰老妈失眠问题也有了好转，多梦易醒的情况也不常出现了，一觉可以睡到自然醒。