儿童能吃海参吗？

海参是一种营养丰富的食物，可以满足儿童的生长发育需要，同时海参中还含有丰富的ＤＨＡ，对大脑发育也有很好的促进作用，同时海参中的钙质含量较高。那么儿童可以吃吗？
其实儿童可以吃海参，建议３岁以上的儿童适当食用，３岁以下的儿童不建议食用。因为３岁以下的儿童消化系统尚未完全发育成熟，胃肠道消化吸收能力还比较弱，而海参属于高蛋白食物，３岁以下儿童食用过多，可能导致胃肠道负担过重，造成胃肠道消化不良，同时胃肠道无法完全消化吸收海参，对儿童有害无利。

经常吃海参不仅能够增强人体的免疫力增强体质，对于身体的健康也是有很大帮助。病人在术后吃海参能够补元气，同时还能够使疾病尽快的愈合。海参是高蛋白、低脂肪、低胆固醇的食物，经常吃海参对于身体的健康是非常好。
小孩吃海参也有一定的禁忌，具体如下：
１、不建议过量服用：否则会加重胃肠道负担，出现消化系统的不良反应；
２、不建议在春季时进食过多海参：因为春季气候干燥、容易上火，这时如果进食海参过多，可能会加重上火症状；
３、不建议加醋：因为加醋一方面会影响海参的口感，同时也会使海参的营养价值大打折扣；
４、过敏：对海参过敏的小孩不建议食用海参。
吃海参虽然对身体的健康有很大的好处，过多过量的是海参还是会导致胃肠道的不适反应。每天吃海参不宜超过一只过多的食用，容易引发消化不良的现象，所以也一定要引起重视。
海参的吃法多种多样，注意不要和水果同时进食，因为海参含的是高胶原蛋白，无论是鲜活海参还是干海参的发制品，都不容易消化，所以建议儿童和老年人进食海参时，应该将海参发制的火候略大为好。