女性吃海参的好处

女性长期食用海参最明显的好处是其自身免疫能力不断增强,因为海参是动物性食物中唯一含有赖氨酸的。海参除了含有非常丰富的赖氨酸,还有蛋白质和胶原蛋白也很丰富