日期：2023-04-19 10:07:22
浏览：春天来了，就让心安静，
因为这一份静，世间的一切都变得柔软了，其实，想一想，
世界也没那么复杂，心之所念，皆是美好，心之所向，皆是春光无限。
·春季养生·
**春天要疏肝**
春季养生，肝经当令，春天在中医五脏对应的是肝，春天肝气比较旺盛，晚上入睡困难。可以没事就敲一敲「肝胆经」，白天要多让自己身体动起来，晚上则要让自己的心神静下来。
春天是排毒的窗口期
春主生发。春天是疏肝、排毒的窗口期，尤其是甲流后的人，以为身体没症状就恢复了。根据中医五行运行的规律，毒素如果没有被完全排出，就会进入肾，而肾主骨生髓，毒素进入骨髓后，需要肝来净化排出。《黄帝内经》有云：人有八虚，肺心有邪，其气留于两肘；肝有邪，其气流于两腋；脾有邪，其气留于两髀；肾有邪，其气留于两腘。
春天多拍拍腋下
可自查看舌下两条血管是否发黑发青，如果有这些特征，说明是体内经络瘀堵了。
要保持身体五脏相和，气血畅通充盈，就多拍「八虚」，即身体的八处关节部位。春天应季可多拍两腋，帮助疏肝解郁。
春季养生
小诀窍
01╱ 春季解“春困”╱
犯“春困”，不要只是多睡觉、补睡眠，应顺应春季阳气生发的特点，补充氧气，调节精气神。坚持锻炼慢跑、瑜伽、散步等，活动关节、舒展身体，使气血疏通，阳气生发。还可以喝点五花祛湿，疏肝理气，醒脑助神，驱寒祛湿，减轻“春困”。
02╱ 春季预防头痛 ╱
一年四季中，春季偏头痛居多，预防头痛可用指腹或木齿梳子梳头进行头部按摩。从鬓角朝额头向后脑勺缓慢圆周运动，做完头部会很舒服轻松。多吃大豆、海产品、核桃等含镁元素丰富的食物。
03╱ 早上梳头，晚上泡脚 ╱
《养生论》说：“春三月，每朝梳头一二百下，至夜卧时，用热汤下盐一撮洗膝下至足方卧，以泄风毒脚气。”春天早上梳头、晚上泡脚，是能很好的促进人体气血运行。
04╱ 晚睡早起，不可恋床 ╱
春季在睡眠上保持“晚睡早起”。晚睡指晚上9点以后入睡。早起是指太阳刚升起时起床，有利于气机的生发。但是要注意，“晚睡”不是越晚越好，最好在晚11点前入睡。
05╱ 多晒太阳来补钙 ╱
民间素来有“学会晒太阳，胜过吃补药”的说法。春分过后，日照时间渐渐变长，午饭后出去走走，或增加一些户外活动，晒晒太阳，有助健康。而且研究表明：阳光能促进维生素D生成，维生素D有促进钙的吸收、增强骨质的功效。
·春季更应吃海参·
**吃海参正当时**
强身健体 远离感冒
春季是感冒多发季节，海参中富含多种微量元素、18种氨基酸和海参特有的海参皂苷等物质，长期坚持食用可以提高身体的免疫力，有助于抵抗春季各种病菌对身体的侵害。
补肾养肝一举多得
春季经常会出现食欲不振、皮肤干燥、易生口疮等“肝火旺”的症状，海参进补既能补足冬季缺少的肾气，又能滋养肝木。肾气旺，则肝易养，春季食参，一举多得。
滋养皮肤，延缓衰老
春季食用海参还可以延缓衰老、消除疲劳、具有美容效果，使皮肤润泽而富有弹性，而且海参胆固醇和脂肪含量低，海参滋补不用担心长肉的问题，故而深受爱美人士青睐。
海参性温 养血润燥
春季肝旺之时，要少食用酸性食物，否则会使肝火更旺，伤及脾胃。此时应多食用一些温性食物，如海参、山药、大枣等，补充优质蛋白。海参性温补，适合四季食用
春参时节
经过了一个冬天的“养精蓄锐”，海参大军们逐渐恢复了活力，开始在海底蠢蠢欲动起来。
而此时，也到了“海猛子”们的工作高峰期，捕捞春参。
养秋膘不仅仅是吃货们的专属名词，海参也是一样，秋天海参会大量进食，以保证有一冬的营养储备，进入冬眠后，海参的“内循环系统”功率会变得越来越小，同时将营养逐渐发散到自己的体壁当中去，将杂质、糟粕一点一点排除到体外。
当海参在春天再次苏醒时，身体当中的高纯度营养达到了一年中的峰值，而且春参的加工工序更少，营养的保存相较其他加工方式的海参会更出色，所以常年吃海参的人才会特别追捧应季春参。除了营养丰富外，应季春参还是不可多得的鲜美食材，春参加工的突出特点就是必须要快，这样才能更大限度的保留海参的鲜度，新鲜、美味、口感Q弹，无论是制作金汤海参，葱烧海参，海参小米粥亦或是凉拌海参，都会感受到号称海八珍之首的惊艳味道。
官参堂春参来袭
我们是大连海域生长的海参。这是因为大连海参产自于中国辽宁北纬39°，是世界公认的最适宜海洋生物生长的纬度。
水温的高低，直接影响海参的夏眠，进而影响海参的品质。当水温高于20℃，海参就会进入夏眠，一睡就是三四个月。 常年的冰冷海水加上夏眠，生长周期长，这样的慢生长确保了大连海参的品质 。这就是为什么相同年份的海参，野生的要比养殖的体型小的原因。
我们的海参一直是自己的工厂，很多同行都在我们这里拿货，我们就是源头货源，所以我们一直是工厂价格，省去了中间商的差价。
